إدخال الطعام الصلب إلي الطفل الرضيع :
من الأمور المهمة التي تشغل تفكير الأم ،متي أدخل الطعام الصلب لطفلي الرضيع ؟، ما هو العمر المناسب لذلك ؟ ،هل الرضاعة سواء كانت طبيعية أم صناعية تشبع الطفل أم أنه بحاجة إلي الطعام ؟.
كل هذه أمور تشغل تفكيرها ،ونحن هنا اليوم سوف نجيب عن كل هذه الأسئلة ، وأهمية إدخال الطعام إلي الطفل الرضيع وما الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الوالدين أثناء إدخال الطعام إلي طفلهما ،وكيفية التغلب عليها ؟.
.jpeg)
ما العمر المناسب لإدخال الطعام إلي الرضيع ؟
ينصح الأطباء والأخصائيين بإدخال الطعام للطفل الرضيع من عمر ٤_٦ أشهر ، والذي يكون بمثابة تكملة للبن الطبيعي للطفل ،لكن لا غني عنه في السنة الأولي من عمر الطفل ،لما له من أهمية مفيدة للطفل ،وأهمية الرضاعة الطبيعية .
ويجب عند إدخال الطعام للطفل الرضيع للمرة الأولي ،إدخال الطعام اللين المهروس ،والمسلوق ، ولكن بدون إضافة سكر أو ملح ،أو عسل ، أو حليب بقري ، ويمكن إدخال الطعام لكن بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية .
ماذا يأكل الطفل الرضيع أول مرة ؟
كما ذكرنا سابقا يمكن إدخال الطعام للطفل الرضيع من عمر أربعة أشهر إلي ستة أشهر ، لكن يجب أن يكون لين مهروس جيدا ، ومسلوق ليسهل عملية الهضم ، ويمكن تخفيف الطعام بماء دافئ أو لبن الأم ،او اللبن الصناعي لسهولة هضم الطفل له ، يجب صنع الطعام في المنزل لتجنب الطعام الصلب ، الذي بحاجة إلي أسنان والطفل لم تبزغ أسنانه بعد .
.jpeg)
نصائح مهمة عند بدأ إدخال الطعام للطفل الرضيع :
يقتصر الطفل الرضيع في الستة أشهر الأولي علي الحليب الطبيعي أو الصناعي ، كما أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بذلك ، لكن بعد حلول الشهر الرابع والسادس ، العديد من الأطفال يكونوا علي استعداد لتناول الطعام الصلب ، وهناك علامات تساعدك علي معرفة إذا كان طفلك جاهز لتناول الطعام ، ومنها:
١_ يستطيع الطفل الجلوس بمفرده ،دون مساعدة الأم له ، هذا دليل قوي علي استعداد رضيعك وقدرته علي تناول الطعام .
٢_إبقاء الطفل الرضيع رأسه ثابتة في شكل مستقيم .
٣_عند تناولك الطعام ،أو أفراد أسرتك ، ينظر الطفل إلي الطعام ،ويظهر رغبته في تناوله .
٤_قدرة الطفل علي مضغ الطعام داخل فمه ، وعدم سقوط الطعام من فمه ،بمجرد وضعه به .
٥_تلاحظي علي طفلك أنه ينمو بشكل طبيعي ،ووزن طبيعي .
كيف أجعل طفلي الرضيع يتناول الطعام؟.
يمكنك مساعدة طفلك علي تناول الطعام من خلال إتباع الخطوات والنصائح التالية ، وهي :
١_يجب الحرص علي نظافة جميع الأدوات المستخدمة في صنع الطعام لطفلك ؛من أجل صحته وسلامته ،وعدم إصابته بأي أمراض أو تلوث ، حماه الله .
٢_عدم أستخدام اي أدوات نحاس في صنع طعام الطفل .
٣_يجب هرس الطعام المقدم لطفلك جيدا ، يمكنك أيضا تخفيفه باللبن الطبيعي ،او الصناعي ،او الماء الدافئ .
٤_يرجي الإنتباه جيدا عند إدخال الطعام للطفل الرضيع، حيث يجب تجربة كل صنف بمفرده ، أي يجب تجربة الصنف الأول كذا يوم بمفرده ؛ للتأكد من عدم وجود حساسية من نوع الطعام هذا ، وبعد ذلك يمكن دمج أكثر من صنف معا ، لكن بعد تجربة كل صنف بمفرده لتجنب الحساسية لطفلك .
٥_يجب علي الأم إبقاء طفلها جالسا ، لتجنب إختناق الطفل بالطعام الصلب لا قدر الله ، ولا يجب إرغام الطفل علي تناول الطعام ، علي اي حال .
٦_ يجب علي الأم أختيار كرسي طعام مخصص للطفل ،يجب أن يكون الكرسي بقاعدة عريضة لتجنب سقوط الطفل ،ويجب وضع حزام الأمان ..jpeg)
كرسي مخصص للطفل الرضيع أثناء إطعامه
٧_ علي الأم استخدام أدوات مخصصة للطفل الرضيع ،وتكون أدوات خفيفة ؛ لسهولة تعامل الطفل معها .
٨_ يجب إعداد طعام الطفل الرضيع في المنزل ،أإذ يمكن أن يحتوي علي خضروات مهروسة أو فواكه ، يمكن استخدام حليب الأم أو الحليب الصناعي ؛ لتخفيف سماكة الطعام .
جدول تغذية الطفل الرضيع :
الحليب ومشتقاته ، والمنتجات الحيوانية ،والأسماك .
الحمص والعدس ،والبقوليات ، والبازلاء .
الفواكه والخضراوات ، يمكن إضافة كمية قليلة من الدهون أو الزيوت إلي الطعام .
من الأخطاء الشائعة التي تقع فيها الأمهات عند إدخال الطعام للطفل الرضيع :
١_ تقديم الزبادي قليل الدسم أو منزوع الدسم للطفل قبل إتمامه العام الأول من عمره ، وهو من الأخطاء الشائعة التي تقع فيها الأمهات ،بل يجب أن يتناول الطفل زبادي كامل الدسم بعد نهاية الشهر السابع ،ويحظر تناوله زبادي قليل الدسم قبل العامين من عمره .
٢_ من الأخطاء الشائعة التي تقع فيها الأمهات ، هي تقديم البيض للطفل ، وهذا خطأ حيث يجب تقديم صفار البيض فقط بداية من الشهر الثامن ، ويحظر تناول بياض البيض ؛ لأنه قد يسبب حساسية للطفل .
٣_ التسرع في إدخال الطعام الصلب للطفل ؛ حيث أنه قد يتسبب في إصابة الطفل الرضيع بالسكر ،أو الحساسية في المستقبل .
٤_من الأخطاء الشائعة بين جميع الامهات ،هي من أجل علاج المغص الذي يعاني منه الطفل ، تقديم اعشاب اليانسون له ، وهي من الأخطاء التي يجب تجنبها في الأشهر الأربع الأولي من عمر الطفل ؛ لأنها قد تؤذي كبد الطفل .
٥_تظن بعض الأمهات أن تقديم الطعام الكثير للطفل يساعده علي الشبع والنوم ، وهذا خطأ كبير ، بل يجب التدرج في تقديم الطعام ، وتقديمه مهروس ومسلوق ، حيث تبدأ بتقديم كمية قليلة من الطعام ، ثم في كل مرة تزيد من كمية الطعام ، لذا يجب عليها التدرج في تقديم الطعام لرضيعها .
٦_ تقوم بعض الأمهات بتقديم الحليب البقري إلي الطفل قبل بلوغه العام ، وهذا خطأ ؛ لأنه لا يستطيع هضمه ؛ لأن الأنزيمات المسؤلية عن الهضم تكون غير مكتملة قبل إتمام الطفل العام .
٧_تقديم عصائر حمضية للطفل ، مثل : عصير البرتقال قبل إتمامه الشهر الثامن ، والذي بدوره يضر معدة الطفل الرضيع ؛ لأن عصارة المعدة لديه تكون حمضية ،وإعطائه عصائر حمضية ، يزيد من تركيز الأحماض في معدته ،والذي يسبب أذي للطفل الرضيع ، والذي قد يصيبه بطفح جلدي مكان الحفاض .
٨_ من الأطعمة التي يحظر تقديمها للطفل الرضيع قبل إتمامه العام الأول من عمره ، والتي تسبب له بخطورة كبيرة ، هي العسل ؛ لأن العسل يحتوي علي بكتيريا مؤذية للطفل ،والتي بدورها تشكل خطورة علي حياة الطفل .
٩_ يجب الإبتعاد عن الملح والسكر ، ويمنع إضافتهما إلي الطعام ، لأنهم كما يتم وصفهم ب (السم الأبيض) .
في الختام تعتبر البنية الأولي في تشكيل حياة الطفل ،تبدأ معه منذ الطفولة ؛ لذا علي كل أم وأب السعي لخلق طفل سليم صحيا وذو بنية قوية ،ونمو سليم ، والتي يمكن تحقيقها من خلال الطعام الصحي الذي يتم تقديمه للطفل ، كما ذكرنا نصائح عديدة أثناء تقديم الطعام للطفل الرضيع للمرة الأولي ، وتجنب الوقوع في الأخطاء الشائعة بين الأمهات . حفظ الله جميع أطفالنا .
استفدت جدا معلومات كويسه جدا استمر
ردحذف